فرمول میوه‌ای برای مقابله با کلسترول

فرمول میوه‌ای برای مقابله با کلسترول

مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد....

با این رژیم غذایی قلب خود را سالم نگه‌دارید

با این رژیم غذایی قلب خود را سالم نگه‌دارید

رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی قلب و عروق خوب است؛ اما یک رژیم گیاه‌خواری کم‌چرب اشباع‌شده نمی‌تواند بهترین راه‌حل برای پایین نگه‌داشتن کلسترول باشد....

از فواید سلامت جالب توجه کرفس

از فواید سلامت جالب توجه کرفس

خاصیت ادرارآور بودن دانه های کرفس به تحریک دفع ادرار و پاک نگه داشتن مثانه از باکتری های مضر کمک می کند. این خبر خوبی است، زیرا باکتری هایی که موجب بسیاری...

۶ علامتی که از بیماری‌های قلبی عروقی خبر می‌دهند

۶ علامتی که از بیماری‌های قلبی عروقی خبر می‌دهند

قلب یکی از حیاتی‌ترین ارگان‌های بدن، بدون نشانه‌های ظاهری خارجی در قفسه سینه کار می‌کند و متاسفانه بسیاری از مردم زمانی متوجه ناراحتی‌های قلبی و عملکرد...

چند روش ساده برای خداحافظی با کلسترول

چند روش ساده برای خداحافظی با کلسترول

محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به زود باشد....

۶ تمرین ورزشی برای کاهش کلسترول

۶ تمرین ورزشی برای کاهش کلسترول

مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می‌تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین‌ترین سطح برساند....