روش‌های غلبه بر بی‌خوابی در شب‌های گرم

روش‌های غلبه بر بی‌خوابی در شب‌های گرم

رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در روزهای گرم تابستان؛ آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز...