۸ خوراکی برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم

۸ خوراکی برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم

فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است....

تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه

تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه

سیستم دفاعی بدن از مهم‌ترین دستگاه‌های بدن می‌باشد که از کودک در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. برخی از غذاها این قابلیت را دارند که سیستم دفاعی بدن را...

بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کبد

بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کبد

سیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به حفظ نرخ پایدار سمزدایی در کبد کمک می کند. ترکیبات گوگردی با کلسترول و فلزات نیز پیوند تشکیل می دهند و اگر قصد دارید...

واردات منگوستین و پاپایا آزاد شد

واردات منگوستین و پاپایا آزاد شد

واردات همه نوع میوه بجز نارگیل، آناناس، انبه و موز از سال 1390 ممنوع بود که گمرک جمهوری اسلامی ایران امروز در بخشنامه ای «منگوستین» و «پاپایا» را از فهرست...

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید

بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید

ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند....