سهم تنگه هرمز از حمل و نقل نفت +نمودار

سهم تنگه هرمز از حمل و نقل نفت +نمودار

براساس گزارش سال 2017 اداره اطلاعات انرژی آمریکا، 61 درصد از نفت خام و مایعات سوختی تولیدشده مانند «ال‌ان‌جی و میعانات گازی» جهان به‌وسیله نفت‌کش‌ها حمل...

نکاتی برای کاهش وزن نوجوانان

نکاتی برای کاهش وزن نوجوانان

نوجوانان امروزی بیشتر وقت خود را می‌نشینند و تحرک خاصی ندارند. در کنار این یکجا نشستن‌ها، هله هوله خوری‌ها نیز بیشتر شده و دیگر نوجوانی را پیدا نمی‌کنید...

هنگام بیماری چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

هنگام بیماری چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است....

روش‌های غلبه بر بی‌خوابی در شب‌های گرم

روش‌های غلبه بر بی‌خوابی در شب‌های گرم

رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه می‌کند در روزهای گرم تابستان؛ آب، چای نعناع، آب‌میوه رقیق بنوشید و از نوشیدنی‌ها بسیار سرد و یخ‌دار پرهیز...

چطور از سردرد روزه پیشگیری کنیم

چطور از سردرد روزه پیشگیری کنیم

سردرد یکی از شایع ترین علل در ماه رمضان، به خصوص در نخستین روزهای ماه رمضان که یکی از علل آن کاهش دریافت مایعات و به دنبال آن، کاهش حجم خونِ در گردش و...