۵ خوراکی که باعث بزرگی شکم می‌شود

۵ خوراکی که باعث بزرگی شکم می‌شود

گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند....

کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار

کاهش چربی‌های شکم با کمک خیار

چربی شکمی از سخت‌ترین چربی‌هاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی شکم توجه زیادی دارند زیرا می‌دانند که این مشکل می‌تواند به...

۸ گام کوتاه برای کوچک کردن شکم

۸ گام کوتاه برای کوچک کردن شکم

یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و این اتفاق بیشتر در زنان بالای 40 سال می افتد....

چربی شکمی را با دی‌اکسید کربن کم کنید!

چربی شکمی را با دی‌اکسید کربن کم کنید!

محققان عنوان می کنند «کربوکسی تراپی»، تکنیک تزریق گاز دی اکسید کربن به بدن، می تواند به کاهش چربی دور شکم کمک کند....

توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

توصیه‌هایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان

یه گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد...

فوت ۳ نفر و مسمومیت ۹۰ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در کرمانشاه

فوت ۳ نفر و مسمومیت ۹۰ نفر بر اثر مصرف قارچ سمی در کرمانشاه

مدیرعامل بیمارستان امام خمینی(ره) کرمانشاه آخرین آمار مسمومان با قارچ سمی در استان کرمانشاه را اعلام کرد....

آیا می‌توان چاق و در عین حال سالم بود؟

آیا می‌توان چاق و در عین حال سالم بود؟

چاقی سالم از نظر سوخت و ساز یک نشانگر پایدار یا قابل اعتماد برای بررسی خطر ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی در آینده محسوب نمی شود....

همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم‌ها

همه چیز درباره رفع گودی کمر در خانم‌ها

خیلی از خانم‌ها زمانی که راه می‌روند، بعد از مدتی دچار کمر درد می‌شوند که گاهی این کمردرد برایشان بسیار آزاردهنده است، معمولا این دسته از خانم‌ها، در زمان...

آشنایی با فواید چربی‌های تک غیر اشباع

آشنایی با فواید چربی‌های تک غیر اشباع

یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه...

۸ بیماری و عارضه‌ای که با مصرف" قارچ" ایجاد می‌شود

۸ بیماری و عارضه‌ای که با مصرف" قارچ" ایجاد می‌شود

یک متخصص طب ایرانی با تشریح برخی مضرات مصرف قارچ که باعث ایجاد بیماریها و ضایعات مختلف در انسان می‌شود، گفت: افرادی که مشکل ناباروری دارند, قارچ باید کاملاً...