برای جذب ویتامینD خود را در معرض آفتاب قرار ندهید

برای جذب ویتامینD خود را در معرض آفتاب قرار ندهید

یک متخصص رادیوآنکولوژی گفت: برای جذب ویتامین ‌D لازم نیست خود را در معرض آفتاب قرار دهید زیرا خطر بروز سرطان و بیماری های پوستی به شدت افزایش می‌یابد....

ویتامین‌هایی برای کمردرد

ویتامین‌هایی برای کمردرد

کمردرد یکی از مشکلات رایج پزشکی در سراسر دنیاست؛ به طوری که 75 درصد مردم آمریکا در دوره‌ای از زندگی‌شان آن را تجربه می‌کنند....

رابطه ویتامینD با سندروم روده تحریک پذیر

رابطه ویتامینD با سندروم روده تحریک پذیر

اگرچه سندروم روده تحریک پذیر به اندازه برخی بیماری های مرتبط با کمبود ویتامین D جدی نیست، اما ناراحتی فرد و اختلال در شرایط سلامت مطلوب را به همراه دارد....

فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی

فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی

فصول سرد سال به معنای کوتاه شدن روزها، آب و هوای سردتر، و برای برخی افراد ابتلا به افسردگی فصلی است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) به واسطه ایجاد تغییراتی در...

۸عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل

۸عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل

مصرف چربی لزوما موجب چاق شدن شما نمی شود و حتی ممکن است از بدن و مغز شما نیز محافظت کند....

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که امکان جریان بدون مانع خون را فراهم می کند، بهبود می بخشد....