چه ورزش‌هایی دردهای روزانه را کاهش می‌دهد؟

چه ورزش‌هایی دردهای روزانه را کاهش می‌دهد؟

انجام کارهای روزانه باعث می‌شود که دردهای مداوم و برخی اوقات مزمن در بدن ایجاد شود. انجام برخی ورزش‌ها می‌تواند به بر طرف کردن این دردها کمک کند....

مسواک همه دندان‌ها طی ۳۰ثانیه +تصاویر

مسواک همه دندان‌ها طی ۳۰ثانیه +تصاویر

"چیز"(chiiz) جدیدترین تلاش مهندسان برای مسواک کردن همه دندان‌ها با سرعت صوت به شکل آسان، اتوماتیک و بدون استفاده از دست است....

ویتامین D را دریاب

ویتامین D را دریاب

ویتامینD برای سلامتی استخوان‌ها، بدن و ذهن بسیار ضروری است. همواره بهترین راه تأمین سهمیه ضروری ویتامینD بدن، حمام آفتاب است که این روزها به وفور می‌توان...

احساس درد در اندام‌های مصنوعی با پوست الکترونیکی

احساس درد در اندام‌های مصنوعی با پوست الکترونیکی

محققان دانشگاه جان هاپکینز با همکاری انستیتوی نانو فناوری سنگاپور نوعی پوست الکترونیکی تولید کردند که با قرار گرفتن روی اندام های مصنوعی، امکان درک احساس...

داروهایی که میانه خوبی با ورزش ندارند

داروهایی که میانه خوبی با ورزش ندارند

مسدودکننده‌های بتا به طور معمول ضربان قلب را کاهش می‌دهند که در تضاد با آنچه ورزش موجب می‌شود، یعنی افزایش ضربان قلب است....

روشی ساده برای تسکین درد مفاصل

روشی ساده برای تسکین درد مفاصل

پزشکان آمریکایی معتقدند کاهش وزن روش درمانی موثری برای افراد چاق مبتلا به آرتروز زانوست....

ورزش دشمن این داروها است!

ورزش دشمن این داروها است!

زمانی که موضوع ترکیب داروها و ورزش مطرح می شود، مورد دوم می تواند گاهی اوقات بر مورد اول تاثیرگذار باشد. اگر دارو مصرف می کنید، باید از تمام اثرات جانبی...

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها...

مراقبت از زانوها را فراموش نکنیم

مراقبت از زانوها را فراموش نکنیم

مفصل زانو یکی از پرتحرک‌ترین مفاصل بدن به شمار می‌رود و نیروهایی که به آن وارد می‌شود بیشتر از سایر نقاط است، در نتیجه در معرض بیشترین آسیب‌ها هم قرار...

زنگ خطرهای بیماری قلبی

زنگ خطرهای بیماری قلبی

هم زنان و هم مردان دچار بیماری قلبی می‌شوند و علت‌های آن نیز با سبک زندگی مرتبط است....