مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید

مواد خوراکی پیشگیری کننده از آکنه را بشناسید

آکنه تحت تاثیر برخی عوامل نظیر سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی، دارو و مواد خوراکی ایجاد می شود....

از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت مفاصل

از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت مفاصل

زمانی که موضوع سلامت مفاصل مطرح می شود، زردچوبه به واسطه محتوای کورکومین خود که یک ضد التهاب طبیعی قوی است به عنوان یک ابرماده غذایی شناخته می شود....

غذاهایی برای کسب آرامش!

غذاهایی برای کسب آرامش!

مصرف کربوهیدارت های با کیفیت بالا از جمله برنج قهوه ای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید. تنوع فیبر مصرفی به جمعیت باکتریایی...

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید

می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین...

روشی جدید برای  کاهش درد زانو

روشی جدید برای کاهش درد زانو

محققان یک روش درمانی جدید مبتنی بر تصویربرداری برای کاهش درد و ناتوانی ناشی از آرتروز در زانو ابداع کردند که در آن شریان‌های اصلی زانو به منظور کاهش التهاب...

بیماری سوزاک؛ علائم و درمان!

بیماری سوزاک؛ علائم و درمان!

علایم بیماری سوزاک در میان تمام افراد به یک شکل بروز نمی کند و برخی افراد به ویژه زنان متوجه علائم آن نمی شوند. به همین دلیل معمولا درمان آن به تعویق می...

عادات ممنوع هنگام خالی بودن معده

عادات ممنوع هنگام خالی بودن معده

آیا پس از بیدار شدن از خواب نخستین کاری که انجام می دهید نوشیدن قهوه است؟ خب، این ایده خوبی نیست، زیرا قهوه حتی اگر از نمونه های بدون کافئین باشد، تولید...

فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان

فرمول سوپی برای مقابله با التهاب و سرطان

ما می توانیم با مد نظر قرار برخی اقدامات میزان التهاب در بدن خود را کنترل کنیم که در این میان رژیم غذایی یکی از کلیدی‌ترین عوامل محسوب می شود....

چرا درد بدن از بین نمی‌رود؟

چرا درد بدن از بین نمی‌رود؟

زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی کند، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می شود....

وقتی چشم‌ها قوز می‌کنند!

وقتی چشم‌ها قوز می‌کنند!

شاید وقتی از بیماری‌های شایع در کشور صحبت شود ذهنمان بیشتر به سمت سکته قلبی، دیابت، چاقی یا برخی از سرطان‌های دیگر برود. اما جالب است بدانید برخی از بیماری‌هایی...